「パニック症」の治療は、仕事を辞めて専念するべき？
パニック症は、パニック発作をくり返す病気です。パニック発作は、身体的な原因はないにもかかわらず、さまざまな不快な症状が突然生じるもの。パニック症の本質は、「このまま死ぬかもしれない」という強い恐怖感・不安感にあります。恐怖や不安は、危険を避けて生き延びていくために必要なものですが、行きすぎれば生活に支障をきたします。発作を避けようとしてどんどん「できないこと」が増えていけば、自己否定感が強まり、うつ状態に陥ることもあります。そんな「パニック症」の最新情報や、正しい理解のための本『名医が答える！ パニック症 治療大全』より一部抜粋してお届けします。 【前編】パニック症は治るもの？ その治療期間は？ <前編>パニック症は治るもの？ その治療期間は？
仕事をやめて治療に専念したほうがよいですか？
パニック症の診断がついたからといって、必ずしも治療に専念しなければならないわけではありません。とはいえ、広場恐怖を伴っている場合などは、実生活上の問題も出やすくなります。この場合、一定期間休職するなど、治療に専念できる環境を整え、療養することも考えます。とくにうつ状態がみられる場合、心身ともにゆっくり休んで回復をはかることが必要です。 治療への専念が必要と判断される目安 ・「 死んでしまいたい」という気持ちがある ・ほとんど毎晩寝つきが悪い、夜中に目が覚め寝つけなくなる、 早朝、まだ暗いうちから目が覚めてしまうなど、睡眠に問題が生じている ・朝、目が覚めても布団から出て活動を始める気力がわかない ・食欲がない日が続く、過食をくり返すなど、食生活に変化がみられる ・なにをしても楽しくない。以前には好んでいた娯楽や趣味も楽しめない パニック症の発症後、それまでと同じようには仕事ができなくなることもあります。たびたび遅刻したり、職場で大きな発作を起こしたりして、これまでの生活を続ける自信を失ってしまう人もいます。だからといって「退職するしかない」と判断を急がないでください。「ほかの人に迷惑だから、私はやめなければ」という考えは、うつ症状の現れかもしれません。病状が改善すれば、また活躍できる日も来ます。主治医や産業医、職場の人とよく相談し、対応を考えましょう。
