部屋をすっきりさせたければ、適量まで物を減らすことがひとつのポイントとなりますが、後先考えずにいきなり捨てるのは待ってください。「使っているor使っていない」だけの基準で捨てると後悔することになるかもしれません。 【画像】【汚部屋を卒業したシンプリスト】いきなり捨てないで！「捨てる」より前にやること3つ 今回は、整理収納アドバイザーで、汚部屋を卒業したシンプリストうたさんが、「捨てること」よりも先にやった3つのことを伝授します。

1．存在に気づいて使い切ること

サンキュ！

「物を減らす」と聞くとイコール「捨てる」という考えになりがちですが、ちがいます。まずは気づくことがだいじです。ストックであれば、「この洗剤は持ちすぎているかも」「最近使っていなかった」などと、まずは現状について把握します。 使うことを意識すれば、部屋もキレイになってムダに捨てることもなく一石二鳥ですよね！捨てるのが苦手な人こそ、使い切りを目指していきましょう。

2．理想を具体的にイメージすること

ただ漠然とすっきりさせたいと思っていては、なかなか実現させるのは難しいでしょう。ゴールが定まらないと、少しでも忙しくなると優先順位が下がり、適当になってしまいがち。まずは、明確にゴール設定をしてみましょう。 私は、ときめくクローゼットを求めて「衣装ケースのないクローゼット」を目標として掲げてきました。当時は、「家族が増えたのにこれ以上ケースを減らすなんて絶対に無理だ！」と内心思っていましたが、ケースがない収納を目標に行動していったところ、最終的になくすことができましたよ。

3．計画を立てること

やみくもに捨てるだけでは途中で頭の中も混乱するため、計画することもだいじです。計画は、「日程」と「収納」の2パターンを考えます。「日程」であれば、「この1週間でリビングの収納を終わらせる」など。たいていはうまくいかないので、よゆうをもって「予備日」を設けておくとよいでしょう。 「収納」については、理想の空間にするための収納の見直しです。衣装ケースを手放したときも、それに代わる収納方法を見つけたからでした。洋服を極端に減らしたいわけではなかったので、ただ減らすだけでは実現できなかったでしょう。

【まとめ】捨てる前にやるといいこと

捨てる前にやるといいことは、 1。存在に気づいて使い切ること 2。理想を具体的にイメージすること 3。計画を立てること でした。 整理作業はとても根気のいる作業です。途中で挫折しないためにこの3つのことを取り入れて、たのしみながら長期戦で挑みましょう。 ■執筆/シンプリストうた…ズボラでも小さな子どもがいても、スッキリ暮らすためのストレスフリーな方法を提案する整理収納アドバイザー。家族4人のリアルな暮らしぶりを紹介するインスタグラムが人気。 編集/サンキュ！編集部 ※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。