【洗顔の仕方で老け方に変化！】40代の若返る洗い方｜美ST
【2回ゆすぐから温度も重要】 すすぎは、ほんのり温かくて気持ちいいと感じる34～36℃のぬるま湯が最適。冷たいと毛穴汚れを落としきれず、肌が火照って赤くなることも。熱いと毛穴が開きすぎて乾燥のもとに。洗顔は泡のクッションで肌を触りすぎないように。
②手ぐせ防止に鏡を見ながら生え際や顔の側面まで
③汚れを残すとシワも悪化！シワの溝は逆方向に優しく クレンジング前に、今日のメイクを確認して、濃くのせた部分はより丁寧に落として。生え際や顔の側面は、洗い残ししやすい部分。メイク残りがニキビや黒ずみの原因にもなるので気をつけましょう。シワに入り込んだ汚れはシワの流れと逆方向に指でなでると優しく落とせます。
教えてくれたのは
■美容家Caoruさん 15万人の肌を見てきた経験から、洗顔が肌の美しさを左右すると確信。毎日行うのに、正しいやり方を知らない人が多く、間違った洗顔はシミ、シワ、たるみなどエイジングを加速させることも。擦るのではなく“優しくさする”意識で行いましょう。鏡でその日のメイクや肌の状態を確認しながら、パーツによって入念に洗うべきところを見極めるのも大切です。 ホテルのスパマネージャーを経て、化粧品メーカーの美容コンサルタントや美容学校の技術指導、イベントの講師など多方面で活躍。著書に『スキンケアは洗顔が9割』（PHP研究所）。 2024年『美ST』2月号掲載 撮影／藤本憲一郎（A.K.A.）〈静物〉、相澤琢磨〈人物〉取材／伊藤恵美 編集／矢實佑理
