パーソナリティの野島裕史

声優界随一のサイクリスト・野島裕史がパーソナリティをつとめ、自転車をテーマにお届けするTOKYO FMのラジオ番組「サイクリスト・ステーション ツアー・オブ・ジャパン」。3月17日（日）の放送では、野島裕史のサイクルコラム「トライアスロントレーニングの進捗状況」をお届けしました。

◆4月の石垣島トライアスロンに向けて猛練習中！

野島：いよいよ「石垣島トライアスロン」（4月21日（日）開催）が近づいてまいりました！ 去年は五十肩で参加できないという悲しい結果になってしまい、しかも「石垣島トライアスロン」にソロで参加したのは一昨年の1度しかないので、今年は万全の体制でトレーニングをおこなっています。 とはいえ、なんだかんだいって僕は声優です（笑）。その本業もありがたいことに忙しくさせていただいているので、なかなかトレーニングに集中できず、さらにはトレーニングで疲れてしまっては本業に支障をきたす……ということで、現状はできる範囲でのトレーニングをしております。それはどれも日頃できるトレーニングなので、みなさんの参考になるかなと思ったので、今回お話したいと思います。 トライアスロンということで、3種目（スイム・バイク・ラン）をやるわけなんですが、まずはやっぱり苦手なスイム。これはなかなか練習ができませんでした（苦笑）。スイムが練習のハードルが一番高いんですよね。ランは家から走れますし、バイクも通勤で乗ったりできますが、スイムはプールがあるところでしか練習ができないということで、大会が近づいてきたので最低週1くらいで区営プールに通うようにしています。 今回、久しぶりにスイムをしたのが2月初旬だったんですけど、思ったよりも泳げました。1年以上のブランクがあったので（スイムの練習をし始めた）初期の頃みたいに100mを泳いだだけでくたばってしまうんじゃないかって思っていたのですが、やはり体が覚えているんですよね。一気に400mを休まずに泳げました。なので、意外と泳げるんだなという安心感はありました。その後も少しずつ距離を伸ばしているのですが、いかんせん懸念材料である泳ぐ速度、ペースが遅い。 1.5km泳ぐのに1時間くらいかかるので、僕の目標としては（1.5kmを）40～45分くらいで泳ぎたいと思っているのですが、全然程遠い。誰かに（スイムを）ご教授いただかなくてはタイムアップは望めないのかな、とも思いつつ、週一でも泳いでいることはムダではないと信じてトレーニングをしております。でも、結局疲れてくると足が沈んじゃうんですよね。やはりスイムはウィークポイントだなと思いますが、頑張っていきたいと思います。