周囲の人から嫌われるのがこわくて「いい人」を演じてしまう...心理カウンセラーの中島輝さんが自分を好きになるためのヒントを教えてくれます。他人の期待に応えてばかりの「いい人キャラ」をやめられる一つの問い【関連記事】【図】不安の度合いを3つに分類【続きを読む】「どうせ自分なんか...」自己否定のクセがなくなる5つのプロセス（中島輝）心理カウンセラーが説く「ネガティブ思考」と「住まい」の密接な関係（中島輝）ストレスホルモンが下がる...「ポジティブ脳」を作る3つの朝習慣（中島輝）「私はつらい」と周囲に漏らす人が、絶対に表に出さない本音（加藤諦三）イラッときた、不安で仕方がない…気持ちをガラッと入れ替える「魔法の言葉」（宇佐美百合子）
