知らない間に顔がたるむ「5つのNG習慣」を医師が解説。“表情筋ストレッチ”がなぜダメか
健康的な生活は顔のたるみを予防する
5つ目は無理なダイエットです。短期間での無謀なダイエットは、リバウンドする可能性が高くなります。皮膚というのは太ったり痩せたりすると必ずたるんでくるので、過激なダイエットはNGです。 顔は加齢とともにたるみやすいですが、上記に気をつけて予防することはできます。健康的な生活は顔のたるみを予防するともいえるでしょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ポイント：5つのダメな習慣をやめて、日焼け対策とストレスフリーになるような生活を目指しましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜北條元治 構成／女子SPA!編集部＞ 【北條元治】 形成外科医、医学博士。東海大学医学部客員教授。株式会社セルバンク代表取締役。自身の細胞を使って若返りを図る「肌の再生医療」の第一人者としてその普及に努める。YouTubeチャンネル（@cellbank-TV）でも積極的に情報を発信し、巷で流行する美容法についての解説動画などで高い支持を集める。著書に『40代の壁を乗り越える美容トレ 「肌の再生医療の専門家」が忖度なしで教える最高のエイジングケア』（KADOKAWA）など。
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