（日刊SPA!）

―［恋愛コーチ・関口美奈子］― 　YouTubeで日々、恋愛心理を中心とした男女の恋愛観に関する情報発信をしています、結婚相談所「エースブライダル」主宰の関口美奈子です。 　これまでに3万人以上の男性と向き合ってきた私の実体験と男女の心理に関する研究データから、リアルで実用的な情報をお伝えしたいと思います。

男性は「笑顔」と「目線」が重要なワケ

　今回は、女性が男性の何気ない仕草の中で、特に注目している「笑顔」と「目線」について詳しくお話ししていきたいと思います。 　実は、これらは女性が男性の印象を判断する上で、とても重要な要素なんです。SNSや動画配信が当たり前となった現代では、表情の作り方や目線の使い方が、以前にも増して重要になってきています。

①自然な笑顔は最強の武器

　女性が最も魅力的に感じる男性の表情、それは間違いなく自然な笑顔です。特に目元まで優しく緩んだ笑顔は、その人の誠実さや心の温かさを物語ります。 　ただし、ここで注意してほしいのは、作り笑顔は逆効果だということ。どんなに意識して作った笑顔でも、それが不自然だと女性にはすぐにバレてしまいます。 　日常生活の中で、自然な笑顔を増やすコツは、まず自分自身が心から楽しいと感じる時間を大切にすること。趣味の時間や友人との会話など、リラックスできる場面で自然と出る笑顔を意識してみましょう。その表情を覚えておくことで、徐々に自然な笑顔が増えていきます。

②視線は「誠実さ」を映す鏡

　女性は男性の目線の動きを、かなり細かく観察しています。特に会話中の視線は、その人の誠実さや信頼性を判断する重要な要素となります。とはいえ、ずっと相手の目を見つめ続けるのは、かえって圧迫感を与えてしまいます。これは特に初対面の場合に注意が必要です。 　理想的なのは、相手の目を優しく見つめながら、時々視線を外すというバランス。具体的には、会話の7割程度は相手の目を見て、残りの3割で適度に視線を外すというリズムがちょうどいいでしょう。これにより、誠実さと柔らかさのバランスが取れた印象を与えることができます。 　視線を外す際のコツは、急激な動きを避け、自然な流れで視線を動かすこと。例えば、相手の話に関連する物を見たり、考え事をするように少し上を向いたりするのが自然です。また、視線を外す時間は1～2秒程度が適切で、長すぎると相手に不安を与えてしまう可能性があります。