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　周囲に、あなたの時間・エネルギー・タイミングを奪う人はいないだろうか？　90万部を突破した人気シリーズ『頭に来てもアホとは戦うな！ 賢者の反撃編』から、理不尽で不愉快な存在との対処法を一部抜粋で解説する。 ■愚痴れる友人を最低3人は持て 　アホとの付き合いでは、まともにとりあわず、受け流すことが重要だ。しかし、日常的にアホとやり取りをしていると、ストレスがおりのように心に溜まる。 　そんなときには、信頼できる友人を頼るのも一案だ。 　スーパービリオネアたちから聞いた、とてもいい話を一つシェアしたい。「幸せなビリオネアになれる秘訣」として彼らがそこで真っ先にあげていたのが「Bad day（自分が最もつらい時）に本気で弱音を吐ける・愚痴れる友達を3人以上持っている」ということだった。彼らにしてもBad day はあるのだが、「ほとんどの資産家が弱音を吐ける相手を持たない」らしい。それはそうだろう。相手を間違えればゴシップ・スキャンダルになりかねない。 　加えてある程度の年齢がいった男性資産家の場合「男は黙って……」「男子たるもの……」と演歌の世界のような不文律があり、自分をさらに孤独へと追いやる。 　だから、スーパービリオネアは「聞いてくれる人がいるだけでどれだけ助かるか！　孤独は不幸の最大の種だ」と言うのだ。凄い実績のある人たちが言うからこそ、心にしみた話だった。本当の愚痴をシェアできる人は、簡単には現われない。次のような条件が必要だからだ。 ・付き合いが長く信用できる ・経験が似ていて共感し合える ・できれば好不調の波が重ならない 　長い間、気がおけない関係性を築いた友人と居れば、リラックスができる。共感は心の栄養剤だ。また、好調な人物は心に余裕があり、不調な者の悩みや愚痴をドンと受け止めることができる。お互い、不調な時に、頼れるという安心感があれば、連絡がとりやすい。 　嫌なことを溜め込まずに口にできる友人は、アホと付き合うストレスを軽減し、アホとも冷静な付き合いをするための助けとなる。