酒・煙草・偏食の華奢メンズが月に25日のガチトレでゴリゴリの肉体へ【筋トレビフォーアフター】
環境変化に大切なのは“意地”と“割り切り”の両立
「現在までに5大会を経験し、そのうち3回が2位という結果なので、次こそは優勝を獲りたいです。今は結婚と子どもの誕生を経て生活環境がガラリと変わり、好きな時間に好きなだけトレーニングできていた独身時代から、朝4時半起きで早朝に1時間程度という隙間を縫うようなスケジュールに変わりましたが、『やり始めたからにはやり続けるしかない』という意地と、逆にできないときは『趣味でやっていること、家庭が第一優先』と、すっぱりと割り切るという気持ちの両立で取り組んでいます。むしろ、時間の確保や食事など奥さんの協力に支えられて継続できているので、本当に日々感謝しています」
教わる側から伝える側へ
「努力して身体が変わるという成果で、自分に自信が持てるようになりました。テストステロンの向上からか、以前より仕事でもプライベートでも活力が生まれ、ポジティブに物事を考えられるようになりました。今後は、自分が得た知識や技術をボディメイクやダイエットに悩む人達に還元していきたいという気持ちがあります」 「なぜ身体が変わらないのか、食事管理が続かないのかなど、様々な問題を共に解決できるトレーナーになりたいです。現在、理学療法士として勤めるかたわら、個人的に教えてほしいと来られる方をサポートしていて、将来的には本格的にトレーナーとして兼務できるようになるのが夢です。そのためにもまだまだ色んなことを学び、経験を詰み、様々な人との交流を大切にしていきます」
取材：にしかわ花
