「ミネラルウォーターなんてもったいない」と言って水道水を飲む夫。体への影響は変わるのでしょうか？
ミネラルウォーターは水道水よりも“ミネラル”を摂取できるが、製品によって含まれる成分は異なる
ミネラルウォーターと水道水には、それぞれに利点と欠点があります。ミネラルウォーターは味にこだわる人や特定のミネラルを摂取したい人には最適です。含まれるミネラル成分によって、一定の健康効果も期待できるでしょう。 ただし、人によってはミネラル成分によって体に良くない影響が出る可能性もあるため、摂取には注意が必要です。一方、水道水はミネラル成分が含まれる割合こそ低めであるものの、安価である上に厳しく安全管理されており、飲用にも適しているといえます。 どちらを選ぶといいのかは個人の好みや経済状況などによって異なりますが、それぞれが持つ利点を生かし、用途に合わせて最適な水を選びましょう。 出典 東京都水道局 水の上手な使い方 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
