仮面夫婦から抜け出し関係を修復する方法

仮面夫婦の状態から抜け出し、夫婦関係を修復したいと思ったとき、どのように対処すればいいのでしょうか。互いの関係を少しずつ改善し、修復を目指すために効果が期待できる方法を紹介します。 ▽相手の良い所を探す 夫婦仲が悪くなると、互いの悪い面ばかりを見がちです。「きっと、こうしてくれるはず」「言わなくてもわかってくれるはず」といった勝手な甘えから、相手に不満を抱くようになることもあります。夫との関係を改善したいのなら、そうした部分から考えを改め、相手の良いところを探しましょう。 相手の良いところを探し、相手の行動を好意的に見るようにすれば、多少の失敗があっても許そうという気持ちになり、不満を抱くことも減るはずです。そうして、夫に優しく接することができるようになれば、相手の態度も変わってくるかもしれません。 ▽感謝の気持ちを持つ 仲の良い夫婦は、互いに敬意を払い、感謝の気持ちを持っているものです。「相手がいるから、今の自分がある」と思っているので、多少の考えの違いや行き違いはあまり気にしません。相手の意見を尊重して、よりよい解決法を見つけようとします。 夫との関係を修復したいのなら、「ありがとう」と感謝の言葉を伝えるところから始めてみましょう。自分が感謝されていると気付けば、相手も悪い気はしないはずです。夫も「ありがとう」と言ってくれるようになれば、それは関係修復の第一歩かもしれません。 ▽素直にやり直したいと伝える 相手の良い所を見るようにして、「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えれば、夫の態度も少し変わってくる可能性があります。少しづつ、日常会話を交わすようになるかもしれません。夫と本音で話し合いができそうだと思ったら、思い切って「やり直したい」と素直に気持ちを伝えてみましょう。 夫からどのような答えが返ってくるかはわかりませんが、素直に「やり直したい」という気持ちを伝えられれば、夫もその気持ちを受けて、今後の2人の関係について考えてくれるはずです。「妻は変わった」と思ってもらえれば、関係修復も不可能ではないでしょう。