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大学の運動部員で腰椎椎間板の変性が起こっている人の割合を、競技別に調べたもの。陸上競技者は運動をしていない人よりも変性している割合が低い。

安静のしすぎはNG? 冷やす? 温める? ギックリ腰の疑問を解消(専門家が監修)

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