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【股関節の可動域を広げる運動】クラブを杖にして片足で立ち、持ち上げた脚を左右に振る（写真B）。脚を前後に振る運動も合わせて行おう

スウィングの形より先に意識したい！ 正しい股関節・骨盤の動かし方とは？【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯56】

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