「座りにくい」がリマインダー。努力なしで綺麗な背筋をキープできるクッション【今日のライフハックツール】

背筋がシュッと伸びた正しい姿勢をキープしたい。そう思って、姿勢を矯正できるという高価な椅子やクッションを手に入れてみても、いつの間にか身体が楽な形に崩れてしまうんですよね。 「座りにくい」がリマインダー。努力なしで綺麗な背筋をキープできるクッション【今日のライフハックツール】 結局は、コルセットやギプスのように苦痛を伴う器具でも使わない限り、理想的な姿勢をキープするのは難しいということでしょう。 だったら発想を変えて、気付いたときだけ良い姿勢を取ればOKと割りきっちゃっていいんじゃないか。その気付きを与えてくれるもので十分なんじゃないか。 今回、筆者がメイダイ「座るだけで骨盤キュッとクッション」を入手したのは、そんな考えからでした。

ちゃんと気付きを与えてくれる

段差がつくられているので、腰の角度が前傾し、猫背になりがちな姿勢を矯正するというのが、このクッションのポイント。 実際に座ってみると、明らかに背筋が立つのがわかります。 上の画像で、背骨のS字カーブができているのがおわかりいただけるでしょう。 しかし冒頭に書いたとおり、どんなクッションを使ったとしても、だらしなく背もたれに身体を預けるまでに、そう時間はかかりません。 ラクなほうに流れてしまうのは、人間の性なのです。 ところが、お尻の収まり具合（座り心地）に少々違和感が残るために、しばらくすると座り直したいと思うんですね。 この感覚こそが、クッションからのリマインダー。背筋を伸ばさなきゃと、そそくさとポジションを戻すことになるわけです。 ちなみに、違和感と書きましたけど、決して不快感というほどのものではないので、その点は心配無用です。

床の上で使ってもOK

裏面には滑り止め加工が施されているので、フローリングに置いて使ってもズレてしまうことはありません。また、胡座をかいた姿勢でも背中が丸まりにくく、腰の痛みが出にくい印象があります。 さらに、3,000円程度で買えるというコスパの良さも、見逃せないところ。高い出費をしてしまうと、ラクに流された時間がもったいないと思ってしまいますからね。 個人的には、なかなか合理的な選択ができたんじゃないかと満足しています。猫背が気になっているという人、ぜひチェックしてみていただければ。 ──2022年6月13日の記事を編集のうえ、再掲載しています。 執筆・撮影：田中宏和 Source: Amazon.co.jp