子どもの姿勢が良くなる？ 柔軟性も向上？ 動きながら行う「ペタストレッチ」が話題
スポーツの秋に親子で取り組みたい“新しいストレッチ法”が話題だ。 新型コロナウイルスの流行やスクリーンタイムの増加傾向などを受け、小中学生の運動能力は低下傾向にある。そんな中、注目を集めているのが「ペタストレッチ」だ。 【映像】「歩きながら後ろに反る！」柴田阿弥キャスターと佐藤信氏がストレッチに挑戦 東洋館出版社の『子どもの「やわらかさ」激変！ 動いてペタストレッチ』は従来の固定して行うストレッチとは違い、動きながら行うことで柔軟性や姿勢の向上につながるという「ペタストレッチ」を紹介している。 『ABEMAヒルズ』が担当者に取材したところ、「保護者の方に加え、学校の先生からの反響も大きいです。『日々の体育の授業で取り入れてみたい』『部活動のトレーニングの際にやってみたい』という声が届いています。このストレッチは何の道具も必要なく親子で一緒に取り組むことができます。楽しみながら健康的な身体を手に入れ、さらに柔軟性や姿勢を向上させることができますので動画と合わせてぜひ実践してみてください」と話してくれた。 （『ABEMAヒルズ』より）
ABEMA TIMES編集部
