楠山さん 女性ホルモンは声と深い関わりがあります。喉まわりの血流を促して声帯のむくみをおさえ、同時に声帯の潤滑油になる「喉頭粘液」の分泌を促す働きをするのも女性ホルモンです。そのため閉経やホルモン補充療法を行ったことがきっかけで声が変わる方もいます。年齢に関係なく、不規則な生活やストレスでPMSや生理不順に悩んでいたら、女性ホルモンのバランスが崩れているかもしれません。それが「声老け」に影響を及ぼしている可能性も。
楠山さん 声が老ける一番の悪しき習慣は喫煙です。声帯全体がポリープのようにむくみ、声がしわがれたり、かすれたりする「ポリープ声帯」は、喫煙者しかなりません。声を老けさせたくなければ、喫煙は避けましょう。 イラスト／大窪史乃 取材・文／山本美和 Edited by 西村 美名子
VOCE
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