婦人公論.jp

◆自分の身体は自分で作る 安蘭　普段のリラックス方法なら、私は「お風呂」かな。温泉も好きだし、毎日どんなに疲れていても、絶対に湯船には浸かるようにしてる。本やスマホを持ち込んでいろいろ見たり、ラベンダーやイランイラン、キンモクセイなどのアロマオイルを垂らして、キャンドルの灯りでゆっくり過ごしたり。 咲妃　音楽を聴くのもいいですよね。いまハマっているのは、ナタリー・レインさん。友人に教えてもらったアーティストさんなんですが、特に『Amen』という曲が素敵なんですよ。人は人を助けるよ、こんな狂った世界でもきっと救いはあるっていう歌詞が、今の私に響いて。皆さんにもぜひ聴いてほしいです。 安蘭　楽屋ではどう?　みゆちゃんは、いろいろとセッティングしてそうなイメージ。 咲妃　それもよく言われます。（笑）でも、お気に入りのお水をストックしておくくらいで、シンプル。こだわりゼロの楽屋です。 安蘭　それは意外。お水は何を飲んでいるの? 咲妃　今は「観音温泉」っていう、静岡県伊豆奥下田のお水が好きで。体にいいのはもちろん、味も好きなので飲んでいます。あとは食べることが好きです。「自分の身体は自分が摂取したものでしか作られない」といいますから、納豆やお味噌などの発酵食品を毎日摂るようにして。 安蘭　私も発酵食品はよく食べるよ。 咲妃　やっぱり!　私、宝塚時代はよく髪染めをしていたので、髪の毛がボロボロだったんですね。でも退団後に食事に気を配るようになったら、身体も髪も元気になって。だからつい人の髪にも目がいってしまうんです。とうこさんのツヤツヤの髪は、『食をおろそかにしていらっしゃらない方の髪だ!』とひそかに思っていました。 安蘭　見られていたとは。また1つ、「発酵食品を食べる」という共通点が増えたね。（笑） （構成=藤野さくら、撮影=米田育広）