イヤーラウンドを楽しみながら観光地を歩いて巡るチャレンジ（撮影：くぼあき）

　「次の休日はどこに旅行へ行こうかな」と、ワクワクしながら計画を立てた経験はないだろうか。「観光が目的だけど、せっかくならその地域を楽しみたいよね」とか、「旅行中はついつい美味しいものを食べて体重が増え気味。観光しながら無理なくカロリー消費できたらいいなぁ」などと思ったことがあるなら、ぴったりのレジャーイベントがある。全国各地で毎日行われており、地域の街並みなどを楽しみつつ無理なくカロリー消費もできる方法を紹介しよう。 ■【画像】ついつい食べ過ぎてしまう観光旅行。カロリーも地産地消できるか!? 初のイヤーラウンド参加14km1600kcal消費したコース写真をすべて見る

■全国に150以上のコース! 歩いて観光大作戦

　旅先で観光を楽しみつつ、地域の美味しいものを食べながらカロリーを減らす方法。それは「イヤーラウンド」に参加しながら観光地を歩くことだ。 　「なになに? イヤーラウンドって、聞いたことないなぁ」と思っているあなた。イヤーラウンドとは、ヨーロッパやアジア、アメリカなど世界各地で盛んに行われているウォーキングイベントだ。まだまだ日本では馴染みがないが、広島県の「日本三景安芸の宮島＆厳島神社コース」や京都府の「伏見酒蔵コース」など、全国に150以上のイヤーラウンドコースがあり、人気が出てきている。観光地以外にも街中や山の中をひたすら歩くコースなど、地域の特徴があって面白い。 　イヤーラウンドの目的は「一年を通じて誰もが自由にウォーキングを楽しむ」こと。だから参加するハードルはとても低い。開催日は毎日で、開催地域も全国各地。事前申し込みも不要で団体行動もなく、自分の好きなタイミングで参加ができるのが魅力の一つだ。 　参加の方法も簡単。ネットや電話での事前申し込みは不要で、参加したい日にコースを管理している「ウォーキングステーション」に直接足を運べばOKだ。ウォーキングステーションは市や区が運営する体育館や、一般のスポーツショップなど様々な施設がある。地域によって異なるので、所在地についてはネット検索をしておくと良いだろう。 　費用も1回につき200円とリーズナブル。別にスタンプカード「パスポート」を200円で購入するが、スタンプでいっぱいになるまでは追加費用は不要だ。出発地点となるウォーキングステーションで支払えばOKなので、大変わかりやすい。 　パスポートは歩いた距離と参加した回数を記録するスタンプ帳のようなもの。ウォーキングステーションによってスタンプの番号が違うので、集める楽しみもありそうだ。パスポートさえあれば全国・全世界のどこでもイヤーラウンドに参加できるので、例えば旅先で1kmコースに参加する、など色々な方法で楽しめる手軽さもある。 　また、観光地を歩くコースもたくさん設定されており、札幌にもその一つがある。今回は初イヤーラウンドで14kmの道のりに挑戦した記録を紹介しよう。