Shutterstock.com(フォーブス ジャパン編集部)運動量は「時間」で測るべきか、それとも「歩数」か【関連記事】がん検診すればよかった…… 定期検診が5割で頭打ちの理由母親が産後に感じる「どうしようもない怒り」の正体、心理学者が解説ペットが飼い主に「薬に耐性をもつ菌」を感染させる可能性、最新研究世界の肥満人口は10億人、子どもにも悪影響及ぼす「間食のリスク」睡眠は「短すぎても長すぎてもダメ」、慢性疾患の予防にも重要