【OurAge読者の声を集めた「隣の50歳」】今、チャレンジしたいことは何ですか？
2位「体づくり（筋力アップ、体力をつける）、運動」
【719票】 1位とわずか30票差！ 「コロナ禍以降、家にいる時間が増えたため運動不足を痛感した。とにかく体を動かしたいです」（44歳・専業主婦） 「老後に備え筋力をつけたい。いつまでも自分の足で歩けるように。でも他の人に混じってマスクつけた状態で運動する気にもなれず、ジムもお休みしたままです」（52歳・パート・アルバイト） 「体が硬く、腰に負担がかからないよう柔軟な体づくりをしたい。そのためのストレッチや筋トレをやりたい」（54歳。会社員） 「免疫力アップのためにまず体力をつけたい。まずランニングに挑戦したい」（41歳・会社員） 「もともと運動不足だったのにコロナのせいでさらに運動をしなくなってしまった。なので今、家の中で出来る運動を考えたり、隙間時間に少しでも体を動かすようにしている」（48歳・会社員） 「最近筋肉量が減っているということが判明したので、運動して筋力アップをはかりたい。でもそのために運動する時間がなかなかとれないので、階段を使ったり、一歩でも多く歩くようにしています。掃除も布団干しも面倒だけど、これも体を動かすためと自分に言い聞かせています」（53歳・会社員） 「とにかく体力が落ちてきた。老化防止のためにも軽い運動でいいから毎日体を動かす時間をつくりたい」（49歳・専業主婦） 「どうやら閉経を迎えたようなので体力作りを中心とした総合的なアンチエイジングに本気で取り組みたい。とはいえ、体がカチコチなのでまずはストレッチからかな……」（54歳・会社員）
3位「ダイエット」
【567票】 「コロナ太りの解消をしたい。そのため部屋の中でできる運動グッズをいろいろ揃え、数回使用しました。が、〝ママは飽きっぽいので続かない方に賭ける〟と家族の賭けの対象に……」（59歳・専業主婦） 「ダイエット。去年の夏2キロ太ったが何をやっても戻らない。今までなら食事を調整すれば戻っていたのに。もう食事だけでは無理なのかと感じています」（40歳・パート・アルバイト） 「ダイエットに挑戦したい。体重がまた増えてしまい、少し動いただけでハァハァするように。最低10キロは落としたいです」（59歳・その他） 「ダイエット。この5年ほどで15キロの体重増加。昨年からウォーキングやヨガをしていますが、3キロ以上減らすことがなかなかできません。今年1年で10キロ痩せたいと、食べる量を3割減らし、運動をしています」（47歳・会社員） 「とにかくダイエットです。太り始めたときコロナが流行しだし、ステイホームでさらに太りました。なんとか痩せようと間食を減らし、夜8時以降は食べないようにしています。ウォーキングも始めました、必ず痩せます！」（54歳・パート・アルバイト） 「ダイエットです。閉経し、痩せにくくなったようで、食べたら食べた分だけ身になるようになってしまったので」（53歳・専業主婦） 「ダイエットです。ここ10年、1年で1キロずつ緩やかに体重が増えていました。緩やかだったせいであまり気にとめずにきてしまったが、これがこのまま続くとどうなるのか、ふと考えたら恐ろしくなったので」（51歳・会社員）
