【肩こり・腰痛の原因】無自覚「巻き肩」の人が急増中！？壁を使ってできる「肩の位置を戻すほぐし技」（AdobeStock）【肩こり・腰痛の原因】無自覚「巻き肩」の人が急増中！？壁を使ってできる「肩の位置を戻すほぐし技」【関連記事】◆写真で詳しいやり方を見る｜無自覚「巻き肩」の人が急増中！？壁を使ってできる「肩の位置を戻すほぐし技」◆動画で詳しいやり方を見る｜無自覚「巻き肩」の人が急増中！？壁を使ってできる「肩の位置を戻すほぐし技巻き肩・猫背・肩こりの原因は胸椎の硬さかも？背骨の硬さを改善する伸び伸びエクササイズ【背中で合掌できる？】巻き肩やガチガチ肩こりも解消する「肩甲骨ほぐし」と「肩ストレッチ」太って見える巻き肩を解消！【30秒ひねるだけ】座ってできる肩ほぐしガチガチな肩甲骨がほぐれ、巻き肩を解消する〈バンザイ→肩甲骨寄せ〉エクサ｜1日たった3分！
