暑さのピークは去りましたが、まだ「日焼け止め」を使うべきでしょうか？安いものに「グレードダウン」しても問題ないですか？
秋におすすめの日焼け止め
秋用の日焼け止めを選ぶ際のポイントを詳しくみていきましょう。 ■保湿力の高い日焼け止めを選ぶ 秋は肌が乾燥しやすい季節です。乾燥した肌に紫外線が当たると、肌の乾燥がさらに進んでしまいます。そこで、保湿力の高い日焼け止めを選ぶことが重要です。 セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が含まれている日焼け止めは、肌の潤いを保ちやすく、乾燥による紫外線ダメージを軽減するのに役立ちます。 ■低刺激な日焼け止めを選ぶ 秋の肌はデリケートになりがちです。刺激の強い日焼け止めは肌に負担をかけることがあります。無香料、無着色、オイルフリーなどの低刺激がおすすめです。肌が弱い人は、敏感肌向けにテストされた日焼け止めを選ぶとよいでしょう。 紫外線吸収剤が含まれている製品は、まれにかゆみや赤みを引き起こすことがありますが、敏感肌用に作られたものを選べば比較的安全に使用できます。 ■SPFとPAは夏より低めでも大丈夫 秋になると紫外線の強さは夏に比べてやや弱くなります。そのため、日焼け止めのSPFやPAは夏よりも低めのもので問題ありません。ただし、長時間外にいる場合や特に紫外線対策を強化したい場合は、SPFが高い製品を選ぶと安心です。 シワやたるみの原因になるUV-Aをしっかり防ぎたい方は、PAの数値が高い日焼け止めを選びましょう。
暑さがピークを過ぎても日焼け止めは必須です
暑さがピークを過ぎて秋になっても日焼け止めは必須ですが、安いものにグレードダウンする場合は、成分の質や使用感に注意してください。肌に合った製品を選び、紫外線対策をしっかり行うことで、健康的な肌を維持しましょう。 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
