【声優・保住有哉さん】最近のお気に入り美容は？ 肌管理、食事のこだわりを公開
食事のこだわりを教えて！
「料理はすっごく得意なんです（笑）。ただ自分のためだけに作る気にはならないので、友人が遊びに来た時に思いっきりもてなして、料理欲求を満たしています。日頃は肉や野菜などのタンパク質や食物繊維をメインに、あまり炭水化物は摂りすぎないように心がけています。特にめかぶやリンゴ酢、おくらは積極的に食べるようにしている食材。節制している時は燃焼スープのようなものをひたすら食べることも」
リラックス方法は？
「家ではアロマキャンドルを焚いたり、おっきい声を出したり、バラエティ番組やお笑いの番組も好きなので、それを観ながら笑ったりしているといつの間にか気持ちがすっきり。外出先ではバッティングセンターやたまにサウナで汗を流すことも。車でドライブしながら気持ちを切り替えるのも最高のリラックス方法です」
愛用している睡眠グッズは？
「寝つきはいいほうではないので、毎晩、『さぁ寝るぞ！』と形から入ります。最近は、ホットアイマスクを使い、AUX PARADISのルームグレグランス フルールなどのリラックスする香りを部屋中に充満させて、スマホで快眠音声を流すのが、お気に入りの入眠スタイル。枕はセミロングサイズのニトリ ホテルスタイルを使用。無理に寝ようとするのもストレスに繋がるので、眠れない時は思い切って寝ることを諦める！（笑）」 撮影／榊原裕一 ヘア＆メイク／甲斐美穂〈ROI〉 スタイリスト／清川祐巳子 モデル／保住有哉 取材・文／佐藤 梓 構成／奈良彩花（MAQUIA）
