1/4牛丼、ハンバーグ定食…夜遅くの「こってりご飯」が、認知症につながる理由【山田悠史医師】（mi-mollet（ミモレ））牛丼、ハンバーグ定食…夜遅くの「こってりご飯」が、認知症につながる理由【山田悠史医師】【関連記事】【グラフ】日本の認知症患者数は増加の一途をたどっている!【つづき】夜遅く、牛丼の代わりに食べるべきものは?毎日の晩酌は缶ビール1本?2本?その差が将来の認知症の分かれ目に!韓国人400万人の飲酒量調査からわかったこと【山田悠史医師】「家から出ないで座っている」と脳に悪影響が。さらに長時間コレをしていたら、認知症リスクは増加!【山田悠史医師】「部屋の換気」が認知症を予防する可能性大!脳を守る生活習慣を知っておこう【老年医学専門医・山田悠史】健康本「〇〇で認知症が治る」「〇〇で脳をキレイに」は、ほぼ非科学的。お金と時間を無駄にしないで【老年医学専門医・山田悠史】
