缶コーヒー、カップ麺、コンビニランチ…男女とも「更年期の不調を起こしやすい人」の特徴と対策
体調不良が続いているけれど、これって夏の疲れ? それとも更年期障害? 自身では判断が難しく、どう対策したらいいか悩んでしまうことも多い更年期の悩み。女性だけでなく、男性更年期障害に苦しむ人も増えています。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、ゆらぎ世代に向けて更年期障害の対策となる食薬習慣とNG習慣を教えてくれます! 【保存版】男性更年期障害に悩む人も…「更年期の不調を起こしやすい人」のNG習慣まとめはコチラ
大久保 愛