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【Netflix、ディズニー…】「マインドフルネス」を理解できる、意外な作品3選|美ST

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magacol

マインドフルネスの理解が深まる動画&絵本《3選》

(1)20分間で瞑想の様々なテクを学べます

(2)ディズニーの音風景で癒しのひとときを

(3)疲れた大人にオススメ!子どもと一緒にできるマインドフルネス本

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