サンキュ！

暑くて火の前に立ちたくありません！炊飯器にセットしたら、炊き上がりと同時に主食、主菜、副菜ができる驚きのレシピ＆お湯でもどすだけの簡単レシピを爆速レシピクリエイターのおよねさんに教えてもらいました。 【画像】炊飯器にセットしたら主食・主菜・副菜が一度に完成！簡単すぎてすみません！

炊飯器にセットしたら、炊き上がりと同時に主食、主菜、副菜ができてすみません

火を使わないどころか、一度に3品でき上がる夢のような一皿。「途中で熱の通りを確認する必もなく、スイッチを押したら完成を待つのみ。肉詰めを作っても、手が汚れないのも◎」。

投入するだけカレーピラフ 肉を触らないピーマンの肉詰め 蒸しとうもろこし

カレーピラフ ●材料（4人分） 米…2合 冷凍ミックスベジタブル…80g ウインナーソーセージ…3本（キッチンばさみで輪切りにする） ［A］ 　顆粒コンソメスープの素…小さじ2 　カレー粉…小さじ1　1/2 　砂糖…小さじ1 ピーマンの肉詰め ●材料（4人分） 豚ひき肉…250g ピーマン…8個 スライスチーズ（溶けるタイプ）…4枚 ［B］ 　溶き卵…1個分 　パン粉、しょうゆ…各大さじ1 　砂糖…小さじ1 　塩…少々 （好みで）ケチャップ…適量 蒸しとうもろこし ●材料（4人分） とうもろこし…1/4本（2等分に切って半割りにする） ●作り方 （1）ピラフの材料を炊飯器にセット 米は洗って炊飯器の内釡に入れ、2合の目盛りまで水を注ぎ、そこから水大さじ1　1/2を取り除く。［A］を混ぜ、凍ったままのミックスベジタブル、ソーセージを加える。 （2）ポリ袋で肉だねを作る ピーマンの肉詰めを作る。ポリ袋にひき肉、［B］を入れ、ポリ袋ごともみ込む。スライスチーズは半分にちぎって丸める。 （3）肉だねは触らず、絞り入れる ピーマンはへたを指で押して種と一緒に抜き取り、（2）のスライスチーズを詰める。肉だねは、ポリ袋の一方の角を1cm切り落とし、1/8量ずつピーマンに絞り入れる。 （4）炊飯器にとうもろこしと一緒にセット （1）に（3）をのせ、空いた所にとうもろこしをのせて普通に炊く。炊けたらとうもろこし、ピーマンの肉詰めを取り出し、ピラフを混ぜて器に盛り合わせ、好みでピーマンの肉詰めにケチャップをかける。