“認知症になりやすくなる”生活習慣は？ 予防法について専門家が解説
編集部まとめ
認知症発症の要因には、生活習慣病や喫煙・飲酒・ストレスなどさまざまな要因があることが分かっています。毎日の生活の中でできることとして、食事改善や運動不足改善などに取り組めば発症リスクを下げることが可能です。健康的に老後の生活を送ることができるよう、一度自身の生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか？
【この記事の監修介護福祉士】
尾﨑 佳奈 さん（介護福祉士） 福祉系の4年制大学卒業、社会福祉士と介護福祉士の資格を保有。中途の聴覚障害がありコミュニケーションに困難があるものの、大学卒業後は障害者支援施設で2年半生活支援員として勤務。その後地域密着型特別養護老人ホームで介護福祉士として5年半勤務。現在は子育てをしながら、主に福祉系のwebライターとして活動中。
