今年のストレスは今年のうちに解決！ 2024年の年末は、人と話す機会を作ってみて

2024年12月の後半は、★双子座にいる拡大と発展の星「木星」と、★水瓶座にいる愛と喜びの星「金星」、そして★射手座にいるコミュニケーションと情報の星「水星」が吉角度を取ります。 これは、思い切り人と話したり、笑ったりすることでストレス発散できる配置です。言いたいことをガマンしていたり、ストレスをため込んでいる人は、親しい人に話を聞いてもらう機会を作ってみましょう。身近な人には話しにくい場合は、占い師やヒーラー、カウンセラーなどのプロに話を聞いて心の整理を手伝ってもらっても。 ただし、言い過ぎると運をダウンさせてしまうグチや文句は、5分以内にまとめて話すのが開運の秘訣！友人や家族に「5分だけ聞いてもらってもいい？」「5分だけグチを言ってもいい？」と前置きしてから、手短に思いや要望、困っていることを伝えてみましょう。短時間だと分かっている場合、人は結構、真剣に聞いてくれるものです。 グチを言い終わったら、後は明るい話題に切り替えたり、大笑いしたり、カラオケなどで大声を出して、邪気を体内から外に出してしまうと元気回復できますよ。 また、不満やグチ、ストレスの多くは消化器系にたまります。スッキリしないなという方は、鍋料理やもんじゃ焼きなどで、心身のストレスをデトックスする効果が高いと言われているキャベツをたくさん食べたり、乳酸菌サプリなどで胃腸の調子を整えてみるのもオススメ。 キャベツにバジルソースとシソをプラスしたもんじゃ焼きやパスタなどは、スピーディに心身のバランスを回復させてくれる作用もあります。今年は猛暑疲れで胃腸が弱っている方も多いので、ぜひ試してみてください。 ということで、2024年も残すところ後少し。皆さんも、今年の疲れやストレスは今年のうちにしっかり癒し、楽しい年末年始をお過ごしくださいね！ 文・構成／華川瑶香(かがわようこ) ライター、占星術家、ヒーラー。西洋占星術、風水、数秘術、四柱推命、クリスタルヒーリング、スピリチュアルアロマ、ミュージカル他が専門。出版社勤務を経て独立。現在は個人鑑定の他に、夕刊フジなどでの連載、コラム&書籍執筆などで活動中。著書は「誕生日☆事典」(KADOKAWA)他。