タオルケットを掛けて寝ると疲れが取れない⁉睡眠コンサルタントがこっそり教える、質の高い眠りのための夏の寝具選び
■Matdeco/優れた吸湿性と発散性が魅力 側生地に天然由来の「テンセル(R)」を100%使用し、マシュマロに包まれるような柔らかい掛け心地を実現。優れた吸湿性・発散性をもち、汗をすばやく吸収して放出するため、安眠をサポートし、一晩中サラサラとした快適な使い心地を保ちます。 ■ベルメゾン/フレンチリネンのキルトケット 側生地にフランスのノルマンディー地方産リネンを使用したキルトケット。吸水性と速乾性に優れ、通気性も良いため夏にもさらっと心地よいのが特長。花模様のキルトの表情がかわいらしく、洗うたびに柔らかく肌になじみます。リネンに天然の抗菌性がある他、洗濯機で丸洗い可能。 【ベルメゾン】:フレンチリネンウォッシュキルトケット
夏布団の洗濯・お手入れ方法
汗をかきやすい夏の布団は丸洗いが基本。1週間に1回から月に数回程度、布団の洗濯表示に従って洗いましょう。 また、日々のお手入れにもちょっとしたコツが。 「朝起きてすぐにベッドメイキングをするのではなく、窓や空気清浄機でしっかり換気しながら、布団をどこかに掛けたり、マットレスを立てたりして、乾燥させることが大切です」(小林さん) お手入れを怠ると、いつのまにか布団の裏側にカビがぎっしり……なんてことも。 「ぐっすり眠りためには空気が大事です。そのために寝具が汚れが付かないように工夫しましょう」(小林さん) 日中の暑さを乗り切り、元気に過ごすためにも、ぐっすり眠ることが重要です。体にフィットして朝方に体を冷やさない厚みがあり、汗をしっかり吸収して逃がしてくれる、お気に入りの1枚を選びましょう。