8/9GETTY IMAGES全ての画像を見る女性にうれしいマグネシウムの健康メリットを栄養士が解説【関連記事】血圧低下にも期待! バナナよりもカリウムが豊富な食べ物36コレステロールを下げたい人が選ぶべき35の食べ物オートミールは本当にヘルシー? 健康効果を栄養士が解説カルシウム不足を見つける、4つのサイン鉄分不足は食べて解決! 毎日の食事に加えたい15の食材