Getty Images自分の幸福度もアップ!?科学が証明した「周りにやさしくする」と起きる5つのメリット【関連記事】【写真】いつもより4割増しで幸せになる「小さな21のコツ」自分で自分を幸せにするシンプルな方法1440代が「最も不幸な年代」って本当?幸せは自分自身で作れる! 具体的な12のアクション寝る前3分の「ほめ日記」で幸福感が爆上がり? 1カ月試してみた結果幸せにまつわる、5つの「誤解」とは?