クラブを握るのは左手の小指、薬指、中指の3本だけ

レッスンプロを育成（指導）するレッスンプロの先生が教える「ゴルフの教科書（基本）」。フルスウィングしたときに気持ちよく振れるように「ハーフスウィング」からレッスン中。前々回から体とクラブをつなぐ「正しいグリップの握り方」を説明しているが、今回もグリップの重要なポイントを解説する。【レッスンプロの先生とレッスンプロの教科書から学ぶゴルフの基本⑪】 動画よりわかりやすい「正しいクラブの握り方」【15コマ】

クラブは左手の小指、薬指、中指の3本だけで握ること

GD　ハーフスウィングに戻る前にゴルフで最も重要なこととして、前々回、前回と正しいグリップを学んできました。原田プロのカリキュラムには「良いグリップの要素」としてA「形」、B「どの指で握るか」、C「両手人差し指と親指でできる線と向き」、D「力加減」があります。このうち前回でAの「形」がひと通り終了したので、今回はBの「どの指で握るか」に進みます。 原田　かなり熱心にAの正しい形の習得に取り組んでいましたね? 成果は出ましたか? GD　正しいグリップの作り方、上から指で握ることの大切さなどがわかってくるにつれ、これまでいかに適当にグリップを握ってきたかを思い知らされました。まずは正しい形ができていないと1歩も前へ進めないということなので、頑張ってはみたんですけど、左手を指で握ろうとしてもついつい手のひらになっていたりします。自然に正しく握れるようになるまでには時間がかかりそうです。

クラブは左手の3本、ほか7本は添えるだけ

原田　そうですか。でも、グリップは本当に大切なので、始めるのが遅いということはありません。焦らずに頑張ってマスターしましょう。では、今回はBの「どの指で握るか」を説明しますね。 GD　グリップって右手の小指以外の指全部を使って握るんじゃないんですか? 前回やったAの「形」は全部の指を使っていましたよね。「どの指で握るか」ということは、握らない指もあるんですか? 原田　そうです。正しい「形」ができたら、次はグリップの「中身」が大事になってきます。それが今回のテーマですが、どの指で握っているかなんです。 GD　見かけとしては右手の小指以外の指でグリップを握っているんだけど、握ることを意識している指は限られているということですか? 原田　その通りです。握る指は左手の小指、薬指、中指の3本になります。 GD　この3本だけですか? Aの「形」のときは他の指も握っている感じがしましたが、違うんですね。理由を早く知りたいです。 原田　まあ、落ち着いてください。いいですか? 左手はね、アマチュアの人は5本の指で握ろうとしているけど、実はこの3本で握るのが一番効率よく力を発揮できるんです。 GD　ということは、右手も握らないんですね? 原田　そう、右手の5本も使わないんですよ。左右10本の指の中で左手の3本だけで握るんです。 GD　残りの7本はどうするんですか? 原田　添えるだけですね。つまり握る指と握らない指があるということです。 GD　握る指は左手の小指、薬指、中指の3本で、あとの7本は握らない指。その方が効率的にボールに力を伝えられると? 原田　ちょっと左手、左腕を前に出してください。 GD　はい。