(イラストレーション/三上数馬)トレーニングの巨匠・岡田隆教授に聞いた、トレーニーに必要な8つの心得【関連記事】ボディビルをやめたら、この3種目に集約したい|岡田隆さんのBig3飲み物、格好、マシンの使い方…レイザーラモンと考えるジムマナーあるあるあの6人に聞いた「なぜカラダを鍛えるの?」鍛えているトレーニー7人に聞いた「息抜きの口福」「ヨーロッパでの食生活を支えてくれたのはサーモン」岩渕真奈さんと魚食