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老化をはじめ、うつや体の身体疾患など様々な理由で不眠が生じるため、まず個々人の不眠の理由を見つけるのが最も重要だ＝ゲッティイメージズバンクより（ハンギョレ新聞社）

「６時間未満の睡眠」はがんのリスク高めるが…「過度な睡眠は体に毒」

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