「朝晩ほとんど歯磨きをしなかった」40代男性に訪れた悲劇。歯科医師が教える“歯磨き”の重要性
上の奥歯の表面は磨けていない人がとても多い
上の奥歯の表面は、お口を開けたまま磨こうとすると頬の圧が邪魔をして歯ブラシが届かないことが多いです。お口を閉じ気味にして歯ブラシをぐっと奥まで入れ、奥歯に歯ブラシが当たっているのを確認してゴシゴシと磨くのがポイント。
歯周病が進行しているほどプラークが付きやすく歯磨きがしづらい
歯周病により歯茎が下がると歯の根元部分にプラークや歯石が付着しやすくなります。歯石は歯磨きでは除去することができず、歯石にまた新たなプラークが付着しやすくなり、どんどん歯石が分厚くなってしまいます。 また、歯周病の進行により歯茎が下がることで歯の隙間も広くなり、清掃にコツが必要となってきます。歯周病は進行すればするほど自身でのケアの難易度が増すため歯科医院での専門的なアドバイスが必要となります。
歯磨きが歯周病の進行に大きく影響する
歯磨きはお口の中に繁殖した細菌を磨き落とす目的があります。 当院にいらっしゃった患者さんの中には、1年前と生活習慣が変化し、朝晩ほとんど歯磨きをしないままの男性がいました。 40代と若い年代ながら、この1年間で歯周病は顕著に進行しており、歯茎の炎症、歯の揺れがみられました。ご本人も歯周病とは無縁だと感じていたため動揺されていました。セルフケアを怠ると歯周病がたちまち進行してしまうというわかりやすい症例でした。 個人によって磨きにくい部分や磨き癖、そしてお口の状況は異なるものです。歯科医院での歯磨き指導は重要な歯周病治療の一つ。ぜひ一度、ご自身のお口の状態をしっかりと検診し、指導を受けてみてはいかがでしょうか。 ＜文／野尻真里＞ 【野尻真里】 一般診療と訪問診療を行いながら、予防歯科の啓発・普及に取り組んでいる歯科医師です。「一生涯、生まれ持った自分の歯で健康にかつ笑顔で暮らせる社会の実現」を目標にメディアで発信をしています。X（旧Twitter）：@nojirimari
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