2/2ネムリノチカラ代表、快眠コンシェルジュ ヨシダヨウコさん【40代・50代の睡眠改革】瞑想＋香りで「眠りの力」をアップ！【関連記事】【40代・50代の睡眠改革】夜中の地震、寝室から脱出できますか？【40代・50代の睡眠改革】トコジラミ注意報継続中の今、重曹でマットレスや枕など寝室大掃除のススメ【睡眠の質】万年睡眠不足を放っておくと、うつや認知症のリスクが高まる？40代～50代の女性に多い「腰痛の5つのタイプ」って？ おもな症状、原因と対策まで専門医が解説！汗をかく前に「快適を肌の上にまとう」って？ 新発想の汗対策でこの夏は「ずっとさらさら」が叶うかも！
