2/2湿邪対策のメニュー【写真:かみむら佳子】更年期世代に注意が必要な梅雨や湿気 乗り切るために今日から始められることとは【関連記事】【画像】ジメジメとした梅雨シーズン 体を“除湿”できる食材とは 国際中医薬膳師による投稿老け見えが気になる更年期 シミやクマを体の内側から改善 プロが教える「食養生」とは「更年期なんて私には関係ないと思ってた」…体調不良に悩まされた女性 悲劇の連鎖更年期のホットフラッシュ 水分補給だけでは改善できない プロが教える「食養生」更年期に不足させてはいけない「たんぱく質」 効率良く摂取できる食べ方とは「更年期なんて私には関係ないと思ってた」…体調不良に悩まされた女性 悲劇の連鎖