「より良い眠り」への意識が高まっている。

枕、ガジェット、アロマ、スキンケアなど、睡眠力の向上が期待できるアイテムを厳選紹介！ 【写真を見る】寝具、デバイス、アロマ、スキンケアをチェック！

睡眠環境を見直すためのアイテム6選

連日のように睡眠に関するトピックスがメディアを賑わせ、「睡眠の質を向上」とうたう食品や飲料も続々登場するなど、「より良い眠り」への意識が高まっている。睡眠環境を見直したいと思っている人も多いのではないだろうか。 そこで、ぐっすり眠れてすっきり目覚められる寝具、睡眠計測デバイス、心地よい眠りへといざなうアロマ、翌朝の肌が楽しみになるスキンケアなど、「睡眠力の向上」が期待できるアイテムを紹介する。

睡眠の質を高める新感覚の枕

ブレインスリープ ピロー 3万3000円（カバー付き）　 https://brain-sleep.com/ 抜群の通気性で熱がこもらず脳を冷やし、睡眠の質を高める新感覚の枕。まるで網の目のように張り巡らされた無数の繊維がスプリングの役割をし、適度な反発力がありながら、ふんわりと頭を包み込む感覚に、最初はきっと驚くはず。100%再生可能なポリエチレン素材を使用。眠るたびに頭の大きさや寝方に合わせて細部までフィットしていくので、自分好みの枕に育てよう。

睡眠をデータ分析！

ブレインスリープ コイン　 8800円 https://brain-sleep.com/ 自分ではわからない睡眠のリズムやいびきの録音・解析、睡眠時の寝姿勢など、眠っているときのすべてがわかる睡眠計測デバイス。無料のスマホアプリと連動することで、より高性能な睡眠分析が可能に。しっかりはさめるクリップタイプなので、パジャマのウェスト部分にはさむだけで寝ている最中も気にならず、しっかり計測してくれる。ボタン電池1つで約6カ月持つ省エネ設計。

寝ている間に頭皮にうるおいを与えるトリートメント

アヴェダ スカルプ ソリューション オーバーナイト セラム 7370円（50ml） www.aveda.jp 汗や皮脂汚れ、紫外線など、肌だけではなく頭皮への刺激も気になる季節。蓄積すると、頭皮の老化を早める原因になるので、毎日ケアしたい。植物由来成分が寝ている間に頭皮にうるおいを与えるアヴェダの洗い流さないトリートメントは、就寝前に頭皮に直接塗布してやさしくマッサージすることで、健やかでクリーンな状態に整えてくれる。ラベンダーやカモミールなど、心地よいアロマとすっきりした頭皮で、より深い眠りにつけそうだ。