画像A 右の体側を伸ばす場合、左足を前に出してひざ立ちし左手で右手首をつかんで体を横に倒す
スウィング中の軸ブレを防ぐためにも重要な「体側」を効率よく伸ばすストレッチ法【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
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