1/4ESSEonline((C)ESSEonline)毎日の「お弁当」はゆるっとでいい。手抜きをしたいときはそば、模試の日にはサンドイッチ・おにぎらずで【関連記事】【写真】おにぎらず弁当長谷川あかりさんの「考えないお弁当」レシピ2つ。フライパン1つで楽ちん繰り返しつくる「酢タマネギ」レシピ。簡単につくれて日もちもして優秀毎日続けられる「考えないお弁当」のコツ3つ。男子3人育てる母が実践子ども4人・共働き家庭の「夏休みの昼ごはん」。ラクするコツは“4色ルール”弁当暑くなると繰り返しつくる「トマトサルサ」。刻んで混ぜるだけなのにおいしく万能