森香澄、7kgのダイエットに成功した秘訣明かす 遺伝子検査に“腸活”「食事制限はよくないなと」
食事の順番にもこだわり「脂質が脂肪に変わりやすい体質だということが分かった」
フリーアナウンサーの森香澄が9日、都内で行われた『ドクターズナチュラルレシピ アンバサダー就任発表会』に出席した。 【写真】「え、大丈夫?」…アップで大胆な手ブラ姿を披露した森香澄 「ドクターズナチュラルレシピ」は、食べて腸内環境を整えることで「内側からカラダをキレイに」することを目指すインナービューティーフードブランド。「不要なものを排出し、必要な栄養素をしっかり摂り入れて整える」という健康と美のサイクルを提唱し、おいしさや手軽さにこだわった商品を展開する。 同ブランド初となるアンバサダーに就任した森は、3年ほど前から同ブランドのプロテインを飲んでいたそうで「雑誌などで健康法や美容法を聞かれたときに『これを飲んでます』って勝手に紹介していたら、こういった機会をいただけてすごく光栄だなと思っています」と喜び、今までプロテインを飲んでこなかった方にも飲んでほしいそうで、「私自身も筋トレで飲むものというイメージがあったんですけど、これと出合ってから美容とかにもつながるんだなと気づきになったので、そういう方にも広めていけたらなと思います」と意気込んだ。 また、7キロのダイエットに成功した方法を9月に自身のSNSに掲載して話題となったが、ダイエットをした際に食事の質にこだわったそうで「グルテンを控えるとか、私は遺伝子検査をして、脂質が脂肪に変わりやすい体質だということが分かったので、野菜からとって、炭水化物を軽くとってから脂質を食べるとか、そういう順番を考えたり、食物繊維をしっかりとることを意識しました」と打ち明けた。 また“腸活”にもこだわったそうで「いろんな乳酸菌をとりました。お医者さんに聞いたんですけど、乳酸菌はいくらとってもいいらしくて、これにはいっぱい入っていますし、体に優しいのでありたがいですね。肌荒れしづらくなりましたし、髪質も劇的に変わりました」とアピールした。 さらに、森のボディーは、思わず触れたくなる体“スフレボディ”と表現されているが、写真集『すのかすみ。』(幻冬舎)の撮影をする際に柔らかさを残した体を作ったことで、そう呼ばれるようになったそうで「完全にバキバキに落としたくなかったので、食事制限はよくないなと思って、食の質を変えるということで腸活はしっかりやりました」といい、今後はどんなボディになってみたいか追求されると「今よりもう1段階くらいは引き締めたいですね。しなやかさや曲線美は残したいので、それはお肌の柔らかさやツヤが必要なのかなと思うので、インナーケアからしっかりやって、水分量もしっかり保って維持していきたいなと思っています」とコメント。目指すボディに名前をつけるようお願いされると「なんですかね……メリハリボディとかですかね」と答えた。
ENCOUNT編集部