落ち込みやすい季節だからこそ、毎日の食生活を見直そう。(Getty Images)最近、気分が落ち込みやすい...。そんな時に食べてほしい「身近な食品」を専門医がレクチャー!【関連記事】【写真】ダイエット中でも食べられる! 低糖質なおやつ35キャサリン妃だって「心が疲弊する」。英ロイヤルのメンタルヘルス事情そのイライラ、生理前だから? PMS対策について女医がアンサー!セレーナやジャスティンなど、人気セレブに学ぶメンタルヘルスへの取り組み方米・医師と栄養士が解説! 「2型糖尿病」の人におすすめの食品20メリットもデメリットも隣り合わせ、「糖質」について知っておくべき15のこと