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（以下全てイラスト：たまご）

【１】登山の必須アイテムとは？

『レジャー白書2022』によれば、登山の参加人口は440万人（21年度）。一時のブームから落ち着きを見せたとは言え、今もたいへん多くの方が楽しんでいます。一方、登山を通じて遭遇した出来事や気づいたこと、”あるある”などをブログで発信し、人気を博しているのが主婦のたまごさん。今回のテーマは「必須アイテム」です。 【最終コマ】山でも街でもやっぱり必要なのは… * * * * * * * ◆登山「三種の神器」とは ただいま登山シーズン真っ最中。その登山には、「三種の神器」と呼ばれる装備が存在するのをご存じでしょうか。 それは… ●ザック ●登山靴 ●レインウェア だと、一般的に言われています。 実際にはこの三つの装備のほか、ヘッドライトに地図やコンパス、非常食、エマージェンシーキットに防寒具、日焼け止め、水などなど、ちょっと考えただけで、登山にもっていくべきアイテムはまだまだあります。

【２】「熊鈴」も必須アイテムに仲間入り

◆必須アイテムに仲間入りしたもの「熊鈴」 いずれも必須と言えるものですが、最近ではそのなかに「熊鈴」がしっかりと仲間入りした感があります。 熊鈴とは、その鈴の音によって、クマやイノシシなどの野生動物に自分の存在を知らせるためのもの。熊出没の報道が増えていることもあり、山では熊鈴を鳴らしながら歩く人を多く見かけるようになりました。 私はといえば、以前は登る山によって、熊鈴を持っていかないこともありました。しかし今は行き先がどこだろうとザックに入っていないのはすごく不安…。 なお、熊鈴があるからといって、絶対に熊に遭遇しないわけではないし、また遭遇した場合にそれだけで対処できるわけではありません。 山への行き来の電車など、使う必要がない時間が長いアイテムである一方、荷物の重量が増えることにもなるのですが…それでも、持っていると心強さを感じます。

【３】ストックも欠かせない！

◆必須アイテムに仲間入りしたもの「ポール」 次に私があげたい必須アイテムがポール（ストック）です。 こちらも登山で使用している人を見かける機会が増えました。 軽量装備の時などは、なるべく自分の脚力だけで歩けるように使わないようにしてきましたが、歳を重ね、足さばきが鈍くなってきた今は、ポールを持っていると心強さが違います。 ただし…ポールにやたらと体重を預けるような歩き方はしないよう、気をつけています。あくまでポールとは「歩行時の推進力」「膝や腰の負担軽減」「バランスの補助」の道具だと思いますし。