不妊治療に来る人の9割は、若い頃にダイエットをしていた人!?【柴田博×和田秀樹③】
健康に長生きするには「コレステロールは下げる」のが常識。でも実はこれ、間違いなのです。実証研究に基づく対談は“目から鱗”の連続。日本人の生活を根本から変えてしまうかも。『80歳の壁』著者・和田秀樹が“長生きの真意”に迫る連載。今回の対談者は医学博士・柴田博氏。第3回。 【写真】メタボ健診は自殺行為！ 日本に本物の肥満なんて少ない【柴田博×和田秀樹④】
痩せ願望は危険！
和田 日本は高齢化率が上がっているのに健康常識はそのまま。この状況を変えなきゃいけないと僕は思っています。 柴田 本当にそうですね。 和田 高齢者だけじゃなく、若い人の意識も変える必要がある。僕の知り合いに「日本一の不妊治療の名医」と言われる人がいて、北九州の病院に全国から人が訪れる。その医師が「不妊治療に来る人の9割は若い頃にダイエットをしていた人だ」と言っています。 柴田 子宮が育たないんです。 和田 そうです。ダイエットは危険なんですよ。 柴田 痩せる必要がないのに痩せようとしている。 和田 先日も朝の情報番組で女性アスリートの生理の話をしていました。摂取カロリーより運動の消費量のほうが高くなると痩せてくる。そのうちに生理が来なくなるんですが「そうなったらアスリートとして一人前だ」と評価されていたらしい。そんなおかしな理論がまかり通っていたんですよ。 柴田 若い頃から痩せるのは危険と言えます。 和田 脳についても、低栄養がよくないことはわかっています。朝食を抜く子は成績が悪いとか、食べる品目が少ない子ほど成績が悪いことは、データからも明らかです。でもこれは当たり前の話なんですよ。だって栄養は人間が生きる源なんですから。高齢者も若い人も、それは同じことです。 柴田 それなのに、痩せるのがいいと思い込んでいる。
日本、韓国…痩せることを煽っている国は、少子化に苦しんでいる
和田 おそらく世界的に見ても日本と韓国だけですよ。痩せるほうを煽っている国は。その結果、日本と韓国は少子化に苦しんでいるわけです。 柴田 僕も子どもの問題では過去に大議論をやりました。「小児肥満が増えてる」と問題になった時です。実際は体重が多い児童と少ない児童に2極分解していて、僕の計算では“痩せ”のほうが増えてました。それなのに「肥満が増えていて大変だ」と宣伝されてしまいました。 和田 はい、そうです。 柴田 1990年代には、「2500g未満の低体重児は、将来、様々な成人病になりやすい」という研究報告が出されています。なのに日本は、妊婦の体重制限を始めてしまった。 和田 よせばいいのに。 柴田 1980年代は日本の栄養状態が少し改善して2000kcalを超えていたんです。その時には低体重児の割合は5％もいなかったのですが、今では10％になった。倍増しているんです。 和田 これはかなりやばい。 柴田 20世紀を境にカロリーが減った国は世界でも2つしかない。日本と北朝鮮だけです。先進国もアフリカも横ばいです。日本はそのぐらいいい加減なことをしてるんです。 和田 日本の平均寿命もこれからは危ないですね。 柴田 そうですね。若い人が今すぐに死ぬことはないけど、将来的に日本は「長寿の国」と言えなくなるかもしれません。
