「年齢的にも更年期と隣り合わせ。体はもちろん、心も揺らぎがちで、新しいものも取り入れながら自分に合う乗り越え方などを日々探っていますが、マインドフルネスは未体験。深い呼吸をしながら今の自分に目を向けるという瞑想は体全体に酸素が入って、パワーがみなぎる感じがありました。また、自分のことを俯瞰して見る方法を身につけられるので、体力と不安の回避を無理なくできそうでいいですね。」 《衣装クレジット》 プルオーバー￥13,200レギンス￥12,100（ともにジュリエ ヨガ アンド リラックス）ピアス￥4,180（ミミサンジュウサン／サンポークリエイト） 2024年『美ST』11月号掲載 撮影／古水 良（cheek one） ヘア・メイク／川村友子 スタイリスト／大塩リエ 取材／棚田トモコ 再構成／Bravoworks,Inc.
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