無洗米を炊飯器に入れたら、顆粒のコンソメ、アサリの水煮缶を缶汁ごと入れる
【防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ】炊飯器に食材を投入するだけ！ メンタル不調改善と疲労回復が！ 不足しがちな鉄分も摂取できる「アサリとトマトの炊き込みご飯」
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