おっぱい・ミルクは1才までに卒業したほうがいい？「断乳」か「卒乳」おすすめは？【専門家】

1才近くなってくると、「そろそろおっぱいやミルクをやめたほうがいの？」と迷う人も多いよう。そこで、先輩ファミリーたちのDATAや、母乳ケアの専門家のアドバイスを紹介。参考にしてみて。 【画像】写真で見るうんちもれさせないおむつの付け方

そもそも、おっぱい・ミルクは1才に卒業するべき？　いつ、どのように？

1才くらいになると、だんだん気になってくるのが、おっぱいやミルクのやめどき。「断乳」と「卒乳」という言葉があるけれど、どちらの方法がいいのかも悩みますよね。そこで、母乳ケアの専門家でもある助産師・徳永江美子先生に、おっぱい・ミルクをやめるタイミングについて聞きました。

いつまでにやめるという決まりはなし。事情に合わせてママが決めてOK

世界保健機関（WHO）の母乳育児のガイドラインでは、「生後6カ月までは母乳のみで栄養をとって、そのあとも適切な食事を補いながら2才以上まで母乳を続けること」を推奨しています。ただ、保育園に通う、ママが身体的につらい、赤ちゃん自身が母乳を必要としなくなる…など、家庭によって事情はさまざま。いつまであげないといけない、いつまでにやめないといけないという決まりはないので、赤ちゃんの様子やママの事情に合わせて、やめどきを決めましょう。 ただし、哺乳びんでミルクをあげるのは、1才ごろを目安に卒業を。哺乳びんでミルクを飲むと、とくに前歯のすき間にミルクのかすがたまりやすく、歯磨きをしても落としきれないことがあるからです。1才ごろからはコップに切り替えられるように、練習をしましょう。

みんなの、おっぱい・ミルクの卒業は「断乳」と「卒乳」どっち？

授乳の卒業には、主に2つのパターンがあります。親が期限を決めて授乳をやめる「断乳」と、赤ちゃんが欲しがる時期まで与える「卒乳」があります。読者アンケートの結果では、母乳の場合も、ミルクの場合も「断乳」と「卒乳」の割合はほぼ半々でした。 それぞれのパターンが、どんな人に向いているのか紹介します。自分にはどちらが合っているのかをチェック。「断乳」「卒乳」、それぞれを経験したママの声も参考にしてみてください。

「断乳」に向いているのはこんな人！

□　おっぱいトラブルなどがあり、ママにとって授乳が負担 □　ママが服薬や入院を必要としている □　保育園入園を控えていて、体力的・環境的に授乳が難しそう □　近いうちに第2子妊娠を希望している 上の項目に当てはまるものが多い人には、期限を決めて授乳をやめる「断乳」がおすすめです。