簡単で便利な電子レンジ料理（写真提供：PhotoAC)（婦人公論.jp）
「レンチン」なら調味料もいつもの3分の2に？「油少なめでも栄養やうま味を逃さない！」82歳料理家・村上祥子流＜電子レンジ調理の秘訣＞
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