繰り返す顎ニキビ、大人ニキビ…その【吹き出物】の原因と治し方を教えます！
A：ここ重要！！ ケアの基本は、とにかく保湿です！
大人ニキビができたら、顔を洗うときはやさしくを心がけ、しっかり保湿をしましょう。ちなみに化粧水だけでは不完全。必ず乳液やクリーム、オイルなどの油分を含むものを重ねてくださいね。 これにより、落ちていた代謝と、免疫力が回復し、外的な刺激に強く炎症の起きにくい肌になっていきます。 また、肌をいじらないことも大切。触れることが物理的な刺激になって炎症を起こしますし、手に雑菌がついていると、その雑菌でも炎症がひどくなったりするので要注意です。洗顔やクレンジングの際はもちろん、化粧水などを塗るときも、まずは手を洗い、こすらずやさしくなじませるようにしましょう！ そして、ピーリング成分の入った美容液や洗顔料でケアをプラスすると◎。代謝が下がって蓄積した古い角質を取り除き、ニキビをできにくくしてくれます。また、シワ改善コスメなどに含まれるレチノールも代謝を促すのでオススメです！
◆先生からのアドバイス
意外かもしれないけど、保湿が何よりも大事。まずは、お手入れを見直して、保湿を徹底してみてください！ ビビ子 この前大人ニキビが恥ずかしくてマスク付けたままジムでランニングしてたら過呼吸で倒れそうになったワ★（※マネしちゃだめよ！） 二キビのこと、臭いのこと、生理のこと、Hのこと……見ためとか身体にまつわることって、「人には相談しづらいけど、信用できる答えが知りたい！」ですよね。そこで！ ViViがみなさんにかわって信頼のおける医師のかたがたにお悩み相談をして、キチンとしたアドバイスをもらってこよう！というのが『ViVi保健室』なのです。人気クリエイター、Pantovisco（@pantovisco）さんが毎回描くイラストも注目です！ ------------ illustration/ Pantovisco
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